【コロナ報道】もういい・ウザいなあ…と思いますか。
街にもやっとコロナ前の賑わいが戻ってきましたが、第８波を前にして再びコロナの報道が盛んになりました。正直もういい、うざいと思っている方も居るでしょう。不安ばかり煽る報道はもうやめて欲しいものです。
肩こり解消・ツボによる治し方を解説
肩こりに悩んでいる人は多いんです。その原因は姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、眼精疲労といった日常生活の習慣などです。解消に向けてまず多くの方が考えるのがマッサージだと思います。ここではツボで治す方法を解説します。
冬の体調不良・それは寒暖差が原因かも知れません。
寒い日が続きます。このような季節になると、どうも体が重くなったり体調不良になったりしませんか。その原因の一つが「寒暖差」です。今回はその原因を探ってみました。
秋になって起こる不調！これが体調不良のサインです
秋になると、これまで薄手の服を着ていたものが、急に厚手の服が必要になります。体も寒い体制にシフトする必要があるのですが、体はそう簡単にはチェンジできません。そこでだるい、疲れるなど様々な不調が出てきます。
指圧やマッサージ・健康法として効果ある…？
指圧・マッサージにかかる人は整形外科へ行ってダメで、そして発症から数か月過ぎて体をこじらせた人が最後にやって来ます。指圧は病院医療というより、家庭で出来るケアであり健康法です。ですから女性の方がキチンと実践します。だから効果もついて来ます。
コロナ自粛のストレスから不定愁訴…。その対策は
コロナ禍が長引くに連れて、ストレスでイライラしている方も多いでしょう。そのストレスがバランスを崩し始めると、徐々に病気や不定愁訴が発生するんです。ではその対策ですが、これには二つのアプローチがあると思います。一つは肉体面から。二つ目は心理面からのアプローチです。
コロナワクチン・その副反応を弱くする方法は…
コロナ感染が今だに終息しない。東京は新規感染者数が5,000人を突破しました。高齢者のワクチン完全接種は80％を超えたようですが、若者世代は副反応が強いという理由で接種に難色を示しているようです。副反応を防いだり、弱くする方法なないのでしょうか。そこで指圧を使って細やかな実験をしてみました。
２月25日、緊急事態宣言解除前の池袋…
緊急事態宣言が解除されるまで約２週間となりました。現在の池袋駅の様子です。どこも同じようですが、ここ池袋も結構人が多いです。通勤時間を過ぎた時刻ですが、それでも人の行き来が多いです。もう変な意味で「慣れてしまった」のかも知れないですね。
長期の自粛とコロナストレスで体調不良・その症状は…
私たちが普段よく経験する気づまりや気疲れは、高じるとなかなか厄介なものです。原因はストレスでしょうが、このストレスが曲者です。ストレスと言えば一時的に強い精神的な負荷が掛かった時に生ずるイメージがあります。しかしコロナが長期化している現在は...
健康体操入門『経絡体操』を解説します。
「経絡体操」というのは、体表にあるツボを連ねた線（これが経絡）をストレッチする体操です。体操には６種類あり、それぞれの体操を行う事で、万遍なく体にあるツボを刺激します。そして健康を維持する事ができます。